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リカバリーウェアおすすめ7選!選び方とコスパ・一般医療機器を解説【比較】

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リカバリーウェアおすすめ7選!選び方とコスパ・一般医療機器を解説【比較】

リカバリーウェア、数が多すぎてどれを選べばいいの…。

この記事では、リカバリーウェアのおすすめ7選を比較し、あなたに合う1着の選び方を解説します。

結論からいうと、迷ったらまず一般医療機器に届け出た製品かを軸に選ぶのがおすすめです。

数だけ見て選ぶと「効果を感じにくい」「サイズが合わない」と感じやすいので、まずは形の違う3ブランドを見比べてみましょう。

ブランドタイプ区分・特徴
TENTIAL BAKUNE就寝用の定番一般医療機器/シリーズが豊富
ワークマン MEDiHEAL入門しやすい価格帯一般医療機器/まず試したい人向け
VENEX スタンダードドライ+老舗の実績重視一般医療機器/日本製の老舗
タイプ違いのおすすめ3ブランド
結論:リカバリーウェアのおすすめは?どれを比較して選ぶ?

どれも一般医療機器として届け出た製品なので、あとは重視する軸で1着を選べば、買った後のミスマッチを減らせます。

まずは定番の使用感を知りたい人は、シリーズがそろうTENTIAL BAKUNEの公式ページから見比べてみましょう。

\ 就寝用の定番から見比べる /

目次

リカバリーウェアのおすすめは?迷ったら7選を比較

リカバリーウェア選びで大切なのは、まず「一般医療機器(リスクが低く届出で扱える医療機器の区分)に届け出た製品か」を確かめることです。

この記事で扱う7ブランドを、一般医療機器の有無・独自繊維・価格帯・向いている人でひと目で見比べられるようにまとめました。

スクロールできます
ブランド一般医療機器独自繊維価格帯向いている人詳細
TENTIAL BAKUNEありSELFLAME®中〜高価格帯迷った人・就寝用の定番BAKUNEの詳細
VENEX スタンダードドライ+ありPHT高価格帯実績を重視する人VENEXの詳細
MTG ReDありVITALTECH®入門しやすい価格帯日中も着たい人MTG ReDの詳細
SIXPAD Recovery Wear Sleepあり機能繊維(レーヨン主体)中価格帯就寝特化で選びたい人SIXPADの詳細
ブレインスリープ ウェア リカバリーありMEDIC RECOVERY FIBER高価格帯軽い着心地が好みの人ブレインスリープの詳細
ワークマン MEDiHEALあり高純度セラミックス入門しやすい価格帯安さ重視で試したい人ワークマンの詳細
グンゼ SCiENSLEEPありMETECH中価格帯洗濯機で気軽に洗いたい人グンゼの詳細
リカバリーウェアおすすめ7ブランドの一覧(一般医療機器・独自繊維・価格帯)

まずは主訴求のBAKUNEと、目的別の早見から結論をつかんでいきましょう。

リカバリーウェアで迷ったらTENTIAL BAKUNE

とにかく数が多くて選べないなら、就寝用の定番として選びやすいTENTIAL BAKUNEが基準になります。

一般医療機器として届け出ており、シリーズがDry・Mesh・Pileなど幅広く、季節や肌ざわりの好みで選び分けやすい点が特徴です。

「まず1着で標準を知りたい」という人にとって、最初の基準にしやすい1着だといえます。

\ シリーズを公式サイトで見比べる /

目的別に見るおすすめの早見

「安さ」「実績」「就寝」「日中も着たい」など、重視する軸が決まると候補が一気に絞れます。

重視する軸おすすめ
迷ったときTENTIAL BAKUNE
安さ・入門ワークマン MEDiHEAL
老舗の実績VENEX
日中も着たいMTG ReD
洗濯機で気軽にグンゼ SCiENSLEEP
目的別に選ぶときの早見

このあと各ブランドの特徴を1つずつ見ていくので、自分の軸に近いところから読み進めてみてください。

リカバリーウェアおすすめ7選を特徴で比較

ここからは7ブランドを、独自繊維・一般医療機器としての届出・価格帯・向いている人の順で1つずつ比較していきます。

掲載順は迷ったときの定番から並べているので、上から読むと違いがつかみやすいはずです。

TENTIAL BAKUNE(バクネ)

製品名TENTIAL BAKUNE(バクネ)
区分一般医療機器(家庭用遠赤外線血行促進用衣)
独自繊維SELFLAME®(微粒子セラミックスを練り込み)
届出の効能血行促進・疲労回復・筋肉のコリ等の改善・疲労軽減(体感には個人差あり)
価格帯(税込)22,814円〜39,820円(品目・シリーズで異なる)
展開Dry・Mesh・Pileなどシリーズが豊富/メンズ・レディース
公式サイト公式サイトはこちら

TENTIAL BAKUNEは、就寝時に着るタイプの定番として名前が挙がりやすい1着といえます。

独自素材のSELFLAME®(セルフレイム)は、微粒子のセラミックスを繊維に練り込む作りで、体から出る遠赤外線(体をじんわり温める赤外線の一種)を輻射する仕組みです。

一般医療機器として届け出ており、届出の範囲は血行促進・疲労回復・筋肉のコリ等の改善・疲労軽減とされています。

選ぶときのポイント。Dryは通年、Mesh・Pileは季節や肌ざわりで選び分けやすく、初めての1着でも失敗の可能性を減らせます。

締めつけの少ない非着圧(締めつけの少ない、寝るとき向きの作り)が中心なので、パジャマの延長として使いたい人におすすめです。

効能の感じ方には個人差があり、治療目的の製品ではない点だけ押さえておきましょう。

\ シリーズと素材を公式サイトで見る /

VENEX(ベネクス)スタンダードドライ+

製品名VENEX スタンダードドライ+
区分一般医療機器(届出番号 14B3X10040000002)
独自繊維PHT(ナノプラチナ等の鉱物)・日本製
素材ポリエステル90%・ポリウレタン10%
価格帯(税込)18,700円〜29,700円(品目で異なる)
展開メンズ・レディース/ドライタイプで汗ばむ季節も使いやすい
公式サイト公式サイトはこちら

VENEXは、リカバリーウェアを早くから手がけてきた老舗として広く知られています。

独自素材のPHT(ピーエイチティー)は、ナノサイズのプラチナなど複数の鉱物を練り込んだ日本製の生地で、遠赤外線を輻射するのが特徴です。

今回取り上げるスタンダードドライ+は、吸水速乾のドライタイプ(汗を吸ってすばやく乾く生地の性質)で、汗ばむ時期でもさらっと着られます。

実績で選びたい人に。老舗ならではのラインナップの広さがあり、素材や作りの背景まで確認して納得して選びやすいブランドです。

一般医療機器として届出番号(一般医療機器として届け出た製品を示す番号)を公表しており、制度上の裏づけを確かめやすい点も特徴です。

価格帯はやや高めですが、長く使う前提で1着に投資したい人の選択肢になります。

\ 老舗のラインナップを公式で見る /

MTG ReD(レッド)

製品名MTG ReD(レッド)
区分一般医療機器(家庭用遠赤外線血行促進用衣)
独自繊維VITALTECH®(8種の天然鉱物)
素材ポリエステル70%・レーヨン21%・ポリウレタン9%
届出の効能血行促進・疲労回復・肩や腰のこりの改善・筋肉のハリコリの軽減・筋肉の疲労軽減
価格帯(税込)インナー 4,290円〜/スリープウェア上下 13,200円〜
公式サイト公式サイトはこちら

MTG ReDは、SIXPADなどで知られるMTGが手がける2025年発売の新しいシリーズです。

独自素材のVITALTECH®(バイタルテック)は8種の天然鉱物を使い、遠赤外線を輻射する作りになっています。

就寝時だけでなく24時間の着用を想定したコンセプトで、家でのリラックスタイムにも取り入れやすい点が特徴です。

入門しやすさが魅力。トップスやパンツを1点から選びやすい価格帯で、まず1点だけ試したい人にもおすすめです。

一般医療機器として届け出ており、届出の範囲には血行促進・疲労回復・筋肉のハリコリの軽減なども挙げられています。

カーフサポートなど部位別のアイテムもあるので、必要なところから少しずつそろえたい人の候補です。

\ ラインナップを公式サイトで見る /

SIXPAD Recovery Wear Sleep

製品名SIXPAD Recovery Wear Sleep
区分一般医療機器(家庭用遠赤外線血行促進用衣)
素材の特徴レーヨン主体の機能繊維(就寝時のなめらかな肌ざわり)
価格帯(税込)8,800円〜(モデルで異なる)
展開就寝特化モデルが中心/モデル数が豊富
公式サイト公式サイトはこちら

SIXPAD Recovery Wear Sleepは、MTGのSIXPADブランドが手がける就寝に特化したモデルです。

レーヨンを主体にした機能繊維で、寝ているあいだの肌ざわりのなめらかさを重視した作りになっています。

一般医療機器として届け出ており、名の通った家電・美容ブランドが手がける製品という選びやすさも魅力です。

就寝用をピンポイントで選ぶなら。モデル数が多く、寝るとき用に絞って選びたい人に候補が広がります。

価格帯は今回の7ブランドのなかでは中位で、はじめの1着として手に取りやすい水準です。

着心地の好みは人によって分かれるため、サイズや素材感は公式ページで確かめておきましょう。

\ 就寝用モデルを公式で見る /

ブレインスリープ ウェア リカバリー

製品名ブレインスリープ ウェア リカバリー
区分一般医療機器(届出済み)
独自繊維MEDIC RECOVERY FIBER(軽量スウェット生地)
届出の効能疲労回復・血行促進・筋肉のハリコリの軽減・筋肉の疲れの緩和
価格帯(税込)上下セット 28,600円
展開睡眠ブランド発/軽い着心地のスウェットタイプ
公式サイト公式サイトはこちら

ブレインスリープ ウェア リカバリーは、枕やマットレスで知られる睡眠ブランド発のリカバリーウェアです。

独自繊維のMEDIC RECOVERY FIBERは、遠赤外線を放射する軽量スウェット生地で、着たときの軽さが持ち味。

一般医療機器として届け出ており、届出の範囲は疲労回復・血行促進・筋肉のハリコリの軽減・筋肉の疲れの緩和とされています。

軽い着心地が好みの人に。スウェット感覚で着られるので、締めつけが苦手な人にもなじみやすい1着です。

上下セットで展開されており、寝るときのルームウェアとしてそろえたい人に向いています。

効能の感じ方には個人差があるため、睡眠環境全体を整える一つの選択肢として取り入れるのがおすすめです。

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ワークマン MEDiHEAL(メディヒール)

製品名ワークマン MEDiHEAL(メディヒール)
区分一般医療機器(家庭用遠赤外線血行促進用衣)
独自素材高純度セラミックスを繊維に練り込み
価格帯(税込)長袖シャツ 1,900円/ロングパンツ 1,900円/上下 約3,800円
展開入門しやすい価格帯/店舗でも手に取りやすい
公式サイト公式サイトはこちら

ワークマン MEDiHEALは、作業服で知られるワークマンが手がける入門しやすい価格帯のリカバリーウェアです。

高純度セラミックスを繊維に練り込み、体から出る遠赤外線を輻射する作り。

一般医療機器として届け出ており、手が届きやすい価格ではじめて試す人に選ばれています。

まず試したい人の入り口に。価格を抑えたモデルでも一般医療機器という区分は同じで、初めての1着として選びやすい価格帯といえます。

長袖シャツやロングパンツを1点から選べるので、上下をそろえる前に着心地を確かめたい人にもおすすめです。

在庫や取り扱いは店舗や時期で変わるため、オンラインストアで確認してから選べます。

\ ラインナップを公式で見る /

グンゼ SCiENSLEEP(サイエンスリープ)

製品名グンゼ SCiENSLEEP(サイエンスリープ)
区分一般医療機器(届出番号 11B1X10025000901)
独自繊維METECH(遠赤外線放射セラミックス素材)
届出の効能疲労軽減・血行促進・筋肉のハリやコリの軽減
洗濯家庭用洗濯機で丸洗いOK
展開ユニセックス(男女兼用)
公式サイト公式サイトはこちら

グンゼ SCiENSLEEPは、肌着で長い歴史を持つグンゼが手がける大手肌着メーカー発のリカバリーウェアといえます。

独自素材のMETECH(メテック)は遠赤外線を放射するセラミックス素材で、肌着づくりのノウハウを生かした着心地が特徴です。

一般医療機器として届出番号を公表しており、届出の範囲は疲労軽減・血行促進・筋肉のハリやコリの軽減とされています。

洗濯のしやすさで選ぶなら。家庭用洗濯機で丸洗いでき、日常使いのお手入れがラクなので、毎日着たい人に向いています。

ユニセックス展開なので、家族やパートナーと選び方を合わせやすい点も使いやすいところです。

各モデルの価格やサイズは、公式ストアの商品ページで確かめてから選ぶと失敗の可能性を減らせます。

\ 洗濯機OKのモデルを公式で見る /

リカバリーウェアのおすすめの選び方:7つの軸で比較

ここでは、リカバリーウェアのおすすめを見比べるときに役立つ7つの軸を順番に整理していきます。

気になる軸から読んでも、自分に合う1着のイメージがつかめるはずです。

一般医療機器かどうかで選ぶ

まず最初の判断材料になるのが、一般医療機器に届け出た製品かどうかです。

一般医療機器は、体へのリスクが低いとされ、届出によって扱える医療機器の区分を指します。

届出番号を確認しよう。商品ページや洗濯表示に届出番号があれば、制度上の裏づけをもって選べます。

今回の7ブランドはいずれも一般医療機器なので、効能の言い方をそろえて見比べやすい点が共通しています。

逆に、届出のない衣類は制度上の効能をうたえないため、同じ土俵で比べる前に区分を確かめておきましょう。

認められた効能の範囲で選ぶ

一般医療機器のリカバリーウェアは、届け出た効能の範囲が決まっています。

血行促進血のめぐりをよくすること
疲労回復疲れをやわらげること(体感には個人差あり)
筋肉のハリコリの軽減筋肉のこわばりをやわらげること

効能の文言はブランドで少しずつ違うので、気になる製品の届出範囲を確かめて選ぶのがおすすめです。

いずれも治療を目的とした製品ではなく、感じ方には個人差がある点は共通しています。

素材・繊維技術で選ぶ

価格差の背景になりやすいのが、遠赤外線を出す繊維の作りです。

多くの製品は、セラミックスや鉱物を繊維に練り込み、体から出る遠赤外線を輻射する仕組みを採用しています。

BAKUNESELFLAME®(微粒子セラミックス)
VENEXPHT(ナノプラチナ等の鉱物)
MTG ReDVITALTECH®(8種の天然鉱物)
グンゼMETECH(遠赤外線放射セラミックス)

素材名だけで優劣は決まらないので、肌ざわりや吸水速乾など着心地の好みとあわせて選びましょう。

着るシーンで選ぶ

リカバリーウェアは、いつ着るかで選ぶタイプが変わります。

就寝・寝るとき非着圧のパジャマ型(BAKUNE・SIXPADなど)
運動後・リラックス日中も着られるタイプ(MTG ReDなど)
汗ばむ季節吸水速乾のドライタイプ(VENEXなど)

寝るとき中心なら非着圧タイプ、日中も着たいなら動きやすいタイプ、というように用途から絞ると迷いにくくなります。

着圧か非着圧か・着心地で選ぶ

着心地を左右するのが、着圧か非着圧かという作りの違いです。

着圧(コンプレッション)は生地で体を締めつけてサポートする作りで、運動後などに好む人もいます。

寝るとき中心なら非着圧。締めつけが少ない非着圧タイプは、就寝時のリラックス着として選ばれやすい作りです。

締めつけの好みは人によって分かれるので、サイズ選びとあわせて自分の心地よさを優先しましょう。

就寝用の多くは非着圧なので、寝るとき用に選ぶならまず非着圧を基準にすると選びやすくなります。

価格帯(コスパ)で選ぶ

今回の7ブランドは、入門しやすい価格帯から高価格帯まで幅広いのが特徴です。

価格差の主な理由は、独自繊維の作りや素材の背景、ブランドの実績にあります。

手ごろな1着も十分に選べます。入門しやすい価格帯でも一般医療機器という土台は同じなので、まず試す1着としてコスパ重視で選ぶのもおすすめです。

長く着る前提なら実績や素材にこだわる、まず試すなら手が届きやすい価格から、という選び分けが現実的です。

具体的な価格は各ブランドの一覧や公式ページで確かめて、予算と相談しながら決めましょう。

洗濯機で洗えるか・サイズで選ぶ

毎日着るものだからこそ、洗濯のしやすさは見落とせない軸です。

多くの製品は機能を繊維に練り込んでいるため、通常の洗濯で性能が流れ落ちにくい作りになっています。

サイズと展開も確認を。グンゼのように洗濯機で丸洗いOKの製品もあり、メンズ・レディース・ユニセックスの展開とあわせて選べます。

サイズが合わないと着心地が損なわれるので、公式のサイズ表で肩幅や着丈を確かめておきましょう。

洗濯表示や柔軟剤の可否は製品ごとに違うため、購入前に各公式ページで確認するのがおすすめです。

リカバリーウェアの効果を感じる使い方のコツ

同じ1着でも、着るタイミングやお手入れ次第で満足度は変わってきます。

買った後に後悔を減らすためにも、基本の使い方を押さえておきましょう。

いつ着る?就寝中心・着用時間の目安

リカバリーウェアがとくに向くのは、寝ているあいだの着用になります。

就寝用の非着圧タイプが主流なのは、長い時間ゆったり着られる寝るときと相性がよいからです。

まずは寝るときから。就寝時に着るのを基本にし、在宅のリラックスタイムにも広げると取り入れやすくなります。

運動直後に着たい場合は、日中も着られるタイプや着圧タイプを選ぶと使いやすいでしょう。

効果を感じるための継続の目安

体感には個人差があるため、数日で判断せず続けてみるのが基本です。

目安としては、2〜4週間ほど続けて着てみて、着ていない日との違いを振り返る方法が分かりやすいでしょう。

続けて様子を見る。感じ方には個人差があるので、生活リズムと合わせて無理なく続けるのがおすすめです。

もし体に合わないと感じたときは、無理をせず使用を控え、気になる症状が続くなら医療機関に相談しましょう。

洗濯の注意と柔軟剤の扱い

機能は繊維に練り込まれているため、通常の洗濯では流れ落ちにくい作りが一般的です。

ただし柔軟剤は生地の表面をコーティングすることがあるため、避けるほうが無難とされています。

洗濯表示を優先。製品ごとに条件が違うので、各公式の洗濯表示を確かめてからお手入れしましょう。

洗濯機で丸洗いできる製品なら日々のお手入れがラクなので、続けやすさを重視する人に向いています。

リカバリーウェアは効果ある?一般医療機器と効能の範囲

効果があるのか不安に感じる人も、制度の仕組みを知ると整理しやすくなります。

誇張せず、制度で言える範囲と個人差を正直に整理していきます。

認められた効能はどこまで?

一般医療機器のリカバリーウェアは、血行促進や疲労回復などを制度上の目的として届け出ています。

これは病気の治療を目的とした効果を保証するものではなく、あくまで補助的な位置づけです。

言える範囲と言えない範囲。届け出た効能は言えますが、治療目的の効果や個人ごとの結果までは保証されません。

だからこそ、制度上の目的を正しく理解したうえで、日々のケアの一つとして取り入れるのがおすすめです。

「怪しい」と言われる理由と個人差

「怪しい」と感じられやすいのは、効果を大げさに語る広告が目立つからでしょう。

実際には、体感には個人差があり、着てすぐ大きな変化を感じる人もいれば、そうでない人もいます。

制度の裏づけがあるだけで、選ぶ不安がぐっと軽くなりますね。

判断に迷ったら、一般医療機器かどうかという制度の裏づけを軸にすると、落ち着いて選べるはずです。

過度な期待も過度な不安も持たず、事実に沿って選ぶのが納得のいく選び方につながります。

そもそもリカバリーウェアとは?効果の仕組み

ここまでの比較をふまえて、リカバリーウェアの基本と制度の背景を確認しておきましょう。

仕組みと制度がわかると、比較の判断軸がより納得しやすくなります。

リカバリーウェアの仕組み

リカバリーウェアは、セラミックスや鉱物を練り込んだ繊維を使うのが基本の作りといえます。

体から出る熱を吸収し、一定程度の遠赤外線として放出することで、血のめぐりに働きかける考え方です。

自分で発熱するのではありません。繊維が体の遠赤外線を輻射する仕組みで、電源や充電は不要です。

ブランドごとに繊維名や素材は違いますが、遠赤外線を利用する基本の考え方は共通しています。

一般医療機器の制度と品目

リカバリーウェアの多くは、家庭用遠赤外線血行促進用衣という品目で届け出ているのが一般的です。

これは2022年に新設された一般医療機器(クラスⅠ)の区分で、承認は不要でも国への届出が必要とされています。

区分一般医療機器(クラスⅠ)
手続き承認は不要・国への届出が必要
品目名家庭用遠赤外線血行促進用衣

厚生労働省は、遠赤外線を出す機能を製品の一部にしか備えていないものは品目として認めない見解を示しました。

こうした制度の背景を知ると、届出の有無を軸に選ぶ意味が見えてきます。

リカバリーウェアのおすすめに関するよくある質問

リカバリーウェアは本当に効果ある?

一般医療機器に届け出た製品は、血行促進や疲労回復などを制度上の目的として認められています。ただし体感には個人差があり、治療効果を保証するものではありません。詳しくは一般医療機器と効能の範囲で解説しています。

リカバリーウェアは怪しくないの?

大げさな広告が目立つと怪しく感じやすいですが、判断材料としては一般医療機器かどうかという制度の裏づけがあります。事実に沿って選べば落ち着いて検討できます。考え方は「怪しい」と言われる理由と個人差にまとめました。

リカバリーウェアはいつ着るのがいい?

とくに向くのは寝ているあいだの着用で、就寝用の非着圧タイプが主流です。運動直後は日中も着られるタイプも選択肢になります。詳しくは就寝中心の着用時間の目安をご覧いただけます。

何時間くらい着ればいい?

着用時間の決まりはありませんが、就寝中を中心に長めに着る人が多いです。体感には個人差があるので、2〜4週間ほど続けて様子を見るのが分かりやすい方法です。目安は効果を感じるための継続の目安で説明しています。

洗濯機で洗える?柔軟剤は使える?

機能は繊維に練り込まれているため、通常の洗濯では流れ落ちにくい作りが一般的です。柔軟剤は避けるほうが無難とされ、製品ごとの洗濯表示に従うのが安全です。注意点は洗濯の注意と柔軟剤の扱いにまとめています。

安いものと高いものは何が違う?

価格差の主な理由は、独自繊維の作りや素材の背景、ブランドの実績です。入門しやすい価格帯でも一般医療機器という土台は同じなので、まず試す1着としても選べます。詳しくは価格帯(コスパ)で選ぶをご覧ください。

メンズとレディースの違いは?

多くのブランドはメンズ・レディースを分けて展開し、サイズやシルエットが調整されています。グンゼのように男女兼用のユニセックス展開もあります。サイズ選びは洗濯機で洗えるか・サイズで選ぶで解説しています。

就寝用と運動後用どちらを選ぶ?

寝るとき中心なら非着圧の就寝用、運動後にも着たいなら日中も着られるタイプが選びやすいです。用途から絞ると迷いにくくなります。詳しくは着るシーンで選ぶをご覧ください。

一般医療機器とそうでない製品の違いは?

一般医療機器は届出をした製品で、制度上の目的として効能を示せます。届出のない衣類は、同じように効能をうたうことはできません。線引きは認められた効能の範囲で整理しています。

迷ったらどれがおすすめ?

迷ったら、就寝用の定番として選びやすいTENTIAL BAKUNEが基準になります。安さ重視ならワークマン、老舗の実績重視ならVENEXという選び分けもおすすめです。理由はリカバリーウェアで迷ったらTENTIAL BAKUNEで説明しています。

まとめ:リカバリーウェアのおすすめを比較して選ぼう

リカバリーウェアで迷ったら、まず一般医療機器に届け出た製品かを軸に、効能・素材・価格の違いで選ぶのがおすすめです。

この記事のポイント

数だけ見て迷い続けるより、重視する軸を決めてしまえば候補は一気に絞れるはずです。

合う1着が決まれば、寝るときのルーティンに取り入れるだけなので、続けやすさもぐっと上がります。

まずは定番のシリーズを見比べるところから、気になった今始めてみましょう。

\ 就寝用の定番から見比べる /

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