慢性疲労

身体に疲労が蓄積されているという話をすると真っ先に思い浮かぶのが倦怠感を感じたり、やる気を失っている状態が想像されると思います。もちろんそれらも不調の一つではあるのですが、実際には内臓の疲れ、自律神経の疲れ（乱れ）、精神的な疲れ、肉体 ...