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私たち体には大小600を超える筋肉がついているといわれています。例えば腕や足の筋肉は見えているのでもちろんご存知だと思いますが、その他にも目の奥にあって瞳を動かしたり、瞳孔を広げる筋肉や心臓などの臓器についている筋肉なども存在していま ...

運動することで健康な身体が維持できるということは広く知られていることだと思います。確かに年齢を重ねるに従って身体は衰えていき、関節のクッションが少なくなり膝に痛みを感じる、アキレス腱などの筋が硬くなることによって断裂を引き起こす。

人がサルから進化して現在のような形になったということは多くの方が信じていることだと思います。その意見には賛否両論あるようですが、少なくとも多くの辻褄が合う内容で証明されていることは確かです。

しかしそうなると私たちはこれか ...

男性に比べて女性の方が美意識が高いという事は一般的な認識の一つだと思います。確かに女性はボディラインから始まりフェイシャルそしてネイルにと外見にこだわりを持つ方も多く、美容などはどなたも興味を持つ項目の一つかと思います。

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昨今、健康を維持するため、見た目を良くする為など様々な理由からジムに通う方が増え、それに比例するように24時間営業の事務が乱立するようになり、一つのムーブメントになっているように感じます。確かに筋骨隆々とした男性は頼もしく見られますし ...

自分の身体には全く不調がない、年齢を重ねても全く健康に不安がない、という方も中にはいらっしゃると思いますが、一般的には年齢を重ねるごとに身体のケガが増えてきたり、原因は判明していないけれど膝が痛い、股関節が痛い、背中に痛みを感じるなど ...

人間が歳を取って行くと身体は様々に変化していきます。例えば少し活動しただけで筋肉痛になったり、ケガをしやすくなるといった身体の弱体化もありますし、顔にしわやシミが増えてしまったり、ほうれい線が目立ったり、というような見た目に見える変化 ...

日本人、それも女性に多いとされる厄介な悩み、頭痛。特に器質的な原因が見られない「一次性頭痛」に悩まされる女性は、男性と比べて4倍以上多いと言われています。実際、仕事に忙しい20～40代女性の中には、いつも鎮痛剤を持ち歩いているという人 ...

健康というは失って初めて大切さに気付くとはよく言いますが、普段はあまり意識したことがない箇所も一度、痛くなってみたり、動かなくなるとその大切さを思い知らされるものです。

今回のテーマになっているアゴという組織も何気なく使え ...

認知機能検査という言葉をご存知でしょうか。周りに高齢の方がいらっしゃらないお宅ではあまりなじみがないかもしれませんが、警視庁では75歳以上のドライバーの方には自動車免許自主返納制度を利用するように促していて、その認知力検査の一端として ...