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自分の身体のことは自分がよくわかっている。というのはよくドラマや映画などに登場する仙人のような方のセリフですが、実際の所、自分自身で考えてみると自分の身体の状態がどのようになり、どこに不調があるかはよくわからないものです。

プロのスポーツ選手や若手のスポーツ選手、アマチュアのスポーツ選手が引退するきっかけというと、ケガを想像する方が多いと思いますが、意外と多いのが今回のテーマになっているイップスです。

イップスはタイトルの通り、頭ではわかって ...

身体の健康というのは様々な理由によって阻害されます。例えば昨今、話題のコロナウィルスなどのように細菌が身体の中に侵入して起こるものもあれば、日々の生活習慣が原因で起こる内臓疾患、あるいは遺伝子によってなりやすい病気があったり、料理をし ...

一昔前であればスポーツの練習を個人で行おうとすると、コーチや近くに住んでいる経験者の先輩に教えを乞うしかありませんでしたが、昨今の小学生・中学生は動画の配信サービスを利用して世界中の選手のいいプレーが見れたり、気軽に練習風景やメニュー ...

一昔前であれば日本で行われる盛んなスポーツといえばほとんどが野球でした。しかし、Jリーグが発足し、ワールドカップに日本が参加できるようになると、途端にサッカー人口が急増し、いまでは野球人口よりもサッカーをする人口の方が多いといわれてい ...

どのようなスポーツでも同じですが、運動というのはある意味、日常生活とは全く異なることをする活動です。それは例えば息が切れるまで走ってみたり、筋肉痛になるほどに身体を動かしたり、殴り合ったりするようなことは日常では行いません。

テクノストレスという言葉をご存知でしょうか、これはパソコンやテレビゲームなどを長時間・高頻度に使用し続けることによって起こる目の病気、あるいはその状態が誘引となって発症する全身症状を指しています。

パソコンや大型テレビが普 ...

今回はあまりにも有名であるギックリ腰について記事を書いてまいります。この名前をご存じないという方はあまりいらっしゃらないと思いますが、実際のところ、どうして動けないほどの激痛が出るのか、何が原因で起こっているのか、などはご存知ないかも ...

人間は目に見えないものに恐怖を覚える生き物です。例えば骨折や擦り傷といった目に見えるケガは激しい痛みやヒリヒリとした感覚はあっても一日、一日で膿んだり、カサブタになったりと変化があり、徐々に改善が見られますので、さほど怖くはありません ...

加齢というのは誰にも等しく訪れるものです。お孫さんの誕生や友人と過ごす時間が増え、ゆっくりと過ごすことが出来るなど良いこともたくさんある老後生活ですが、ちょっとした習慣に気を付けないばかりに足腰が弱くなり、寝たきり、要介護者になって家 ...