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貧血や風邪などの熱に浮かされてめまいを起こしたことがあるという方、多いと思います。めまいが起こるとぐるぐると目が回って立っていられなかったり、気持ちが悪くなったり、場合によっては貧血によって失神してしまう方もいらっしゃいます。 ...

身体に疲労が蓄積されているという話をすると真っ先に思い浮かぶのが倦怠感を感じたり、やる気を失っている状態が想像されると思います。もちろんそれらも不調の一つではあるのですが、実際には内臓の疲れ、自律神経の疲れ（乱れ）、精神的な疲れ、肉体 ...

あなたの身体に不調はありますか？という質問を行ったされたら、皆様はどのように返答されるでしょうか？2016年に行われた厚生労働省の国民生活基礎調査による男性の一位が腰痛、二位が肩こり、そして女性の一位が肩こり、二位は腰痛という結果が出 ...

成長期の子供を持つ親御さんであれば、誰でも必ず、自分の子供には頑張り屋になってほしい、優秀になってほしいとおもうものだと思います。もちろん、それはとても素晴らしいことですが、スポーツにおいてはしっかりと順序だてて練習を行わないと思わぬ ...

スポーツというのは健康状態を考えなければ、やらなくても死んでしまうものではありません。しかし、多くの方にとっては趣味や生きがいになってみたり、人によっては競技を行って金銭をいただくプロフェッショナルの方もいらっしゃいます。

ゴルフが昔から受け入れられているアメリカではそうでもないかもしれませんが、日本ではご両親やそれと近しい友人がいる、あるいは道具をくれるなどの理由がない限り、なかなか小中学生の頃からゴルフをやっているという方は少ないと思います。 ...

自分の身体のことは自分がよくわかっている。というのはよくドラマや映画などに登場する仙人のような方のセリフですが、実際の所、自分自身で考えてみると自分の身体の状態がどのようになり、どこに不調があるかはよくわからないものです。

プロのスポーツ選手や若手のスポーツ選手、アマチュアのスポーツ選手が引退するきっかけというと、ケガを想像する方が多いと思いますが、意外と多いのが今回のテーマになっているイップスです。

イップスはタイトルの通り、頭ではわかって ...

身体の健康というのは様々な理由によって阻害されます。例えば昨今、話題のコロナウィルスなどのように細菌が身体の中に侵入して起こるものもあれば、日々の生活習慣が原因で起こる内臓疾患、あるいは遺伝子によってなりやすい病気があったり、料理をし ...

一昔前であればスポーツの練習を個人で行おうとすると、コーチや近くに住んでいる経験者の先輩に教えを乞うしかありませんでしたが、昨今の小学生・中学生は動画の配信サービスを利用して世界中の選手のいいプレーが見れたり、気軽に練習風景やメニュー ...